Ingrédients pour 2 Personnes:
- 2 bananes
- 1 c à soupe de graines de lin
- 4 c à soupe de cottage cheese
- 250 ml de lait de soja
- 4 c à soupe de sucre brun ( optionnel)
Mixer tous les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange onctueux.
Verser dans des verres et servez sans attendre.
